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 Estudos Budistas

Tradio do Ven. Thich Nhat Hanh

 

Fala amorosa

 

Quando voc tem que dizer s pessoas uma m notcia, dizer a verdade pode ser difcil. Se voc no fala atentamente, a outra pessoa pode ficar muito zangada ou ansiosa depois de ouvir sua "verdade". Podemos nos treinar para falar a verdade de tal maneira que, no final, a outra pessoa possa aceit-la.

 

Quando voc fala, voc tenta dizer aos outros a verdade sobre o sofrimento dela e o seu sofrimento, isso uma fala amorosa. Voc fala de uma maneira que ajuda os outros a reconhecerem o sofrimento dentro de si e em voc. Ns temos que ser hbeis. Aquele que fala tem que estar muito atento, usando palavras de uma maneira que possa ajudar o ouvinte a no ser pego em percepes erradas. E o ouvinte tem que ter cuidado para no ser pego nas palavras que esto sendo ditas ou nas ideias que esto sendo oferecidas. preciso haver ateno plena e habilidade por parte do falante e do ouvinte.

 

Como voc primeiro praticou a escuta compassiva, sabe que o que diz pode trazer consigo insight e compreenso. Com mais compreenso, voc pode realmente ajudar a outra pessoa a sofrer menos, e sua comunicao mais eficaz. Voc fala gentilmente porque est disposto a ajudar. A maneira como nos comunicamos j faz a outra pessoa se sentir muito melhor.

 

As palavras que dizemos so nutrio. Podemos usar palavras que nos alimentem e alimentem outra pessoa. O que voc diz, o que escreve, deve transmitir apenas compaixo e compreenso. Suas palavras podem inspirar confiana e abertura em outra pessoa. A generosidade pode ser praticada maravilhosamente com fala amorosa. Voc no precisa gastar dinheiro para praticar generosidade. No budismo, outra maneira de dizer fala amorosa fala correta. Em nossa vida diria, a Fala Correta o que nos nutre e nutre os que nos rodeiam.

 

Ns chamamos a fala amorosa de "Fala Correta" porque sabemos que o sofrimento causado pela fala errada. Nosso discurso pode causar muito sofrimento com palavras indelicadas, falsas ou violentas. O discurso errado o tipo de discurso que no tem abertura e no tem compreenso, compaixo e reconciliao em sua base. Quando escrevemos uma nota ou uma carta, quando falamos ao telefone, o que escrevemos ou dizemos deve ser a Fala Correta que transmite sua viso, compreenso e compaixo. Quando praticamos a Fala Correta, nos sentimos maravilhosos em nossos corpos e em nossas mentes. E quem nos escuta tambm se sente maravilhoso. possvel usarmos a Fala Correta, o discurso de compaixo, tolerncia e perdo, vrias vezes ao dia. No custa nada e muito curativo.

 

O discurso amoroso e verdadeiro pode trazer muita alegria e paz para as pessoas. Mas produzir um discurso amoroso requer prtica porque no estamos acostumados a isso. Quando ouvimos tanta fala que causa desejo, insegurana e raiva, nos acostumamos a falar dessa maneira. Falar com sinceridade e amor algo que precisamos nos treinar.

 

No budismo h uma prtica chamada de Dez Treinamentos do Bodhisattva. Quatro desses dez treinamentos referem-se Fala Correta. Um bodhisattva um ser iluminado que dedicou sua vida a aliviar o sofrimento de todos os seres vivos.

 

A iluminao sempre iluminao sobre algo. Se voc comea a entender a natureza e a raiz do seu sofrimento, isso um tipo de iluminao, e isso ajuda voc a sofrer menos imediatamente. H aqueles de ns que so muito crticos de si mesmos. Isso acontece porque no entendemos nosso prprio sofrimento. Quando nos tornamos um bodhisattva para ns mesmos, no nos culpamos a ns mesmos ou aos outros.

 

Um bodhisattva algum que fala com palavras gentis e amorosas e que pode ouvir com compaixo. Qualquer um pode se tornar um bodhisattva treinando diligentemente. Voc no precisa praticar por dez anos para se tornar um bodhisattva. Basta passar pelo menos uma vez por dia, mesmo que seja apenas cinco ou dez minutos, sentado, praticando a respirao consciente e ouvindo a si mesmo.

 

(Do livro The Art of Communicating Thich Nhat Hanh)

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Traduzido por Leonardo Dobbin

 

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