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Domingo, 31 de maio de 2026
Equanimidade
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Nós sabemos que em nosso corpo, em nossa consciência, existe aquela sabedoria que chamamos de "a sabedoria do não-discriminação." Nós a possuímos, temos essa semente de sabedoria dentro de nosso corpo, dentro de nossa consciência. Nós podemos desenvolvê-la, a fim de ter a sua orientação em nossa vida diária.
No vídeo sugerido dessa semana (clique aqui) Thich Nhat Hanh ensina que quando você é um verdadeiro amante, não discrimina mais. Aquele que ama e aquele que é amado, vocês se tornam um. Seu amado é você e você é seu amado. Somente tendo esse tipo de sabedoria de equanimidade, seu amor se torna perfeito, e não haverá sofrimento, nem discriminação. Se, olhando para a natureza do seu amor, você não vê nenhum elemento de equanimidade, precisa praticar. Porque o amor que se baseia nas noções de si e do outro, e "isso" está fora de "daquilo", esse amor ainda não é profundo.
Depois de assistir o vÌdeo (clique aqui) você pode também ler o texto da transcrição (clique aqui). Lembro que os vídeos tem legenda em português, ajuste a configuração no YouTube.
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Praticar a prevenção
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Nós deveríamos focar nossa atenção em como viver, como preparar as condições, como prevenir essas situações em que você teria que tomar decisões difíceis, de forma que elas não venham. Isto é mais importante, é um treinamento não de uma só pessoa, mas de toda a sociedade. Temos que poder ver antecipadamente o que pode acontecer e prevenirmos com todo nosso poder a situação que nos fará sofrer. Esta é uma prática básica. Praticar assim é mais fácil do que esperar até que tenhamos que tomar decisões. E talvez 80% do nosso tempo deveria ser dedicado a olhar profundamente de modo a descobrir como praticar a prevenção.
-- Thich Nhat Hanh (palestra em retiro em Plum Village em 06/06/2002)
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Bodhicitta
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No budismo falamos sobre a mente do amor, bodhicitta. Quando vocês estão motivados pelo desejo de transcender o sofrimento, de sair de uma situação difícil e ajudar outros a fazer o mesmo, obtêm uma poderosa fonte de energia que os auxilia a fazer o que desejam para se transformar e ajudar outras pessoas. A isto damos o nome de bodhicitta, a mente do amor. Sua origem é uma forte sensação de que não querem mais sofrer. Não desejam mais que outras pessoas sejam envolvidas em tal tipo de situação. Isto é iluminação, aquela espécie de iluminação que produz em vocês uma poderosa fonte de energia chamada de "o espírito do amor" ou "mente da iluminação". … um começo muito importante. Se conseguirem manter esta fonte de energia intensa dentro de vocês, serão capazes de enfrentar quaisquer obstáculos e superá-los.
Este é o motivo por que a bodhicitta é tão importante. Se tivermos a energia do amor, se tivermos bodhicitta em nós, então estaremos plenos de vida. Seremos fortes, não teremos medo de coisa alguma, porque o amor nos ajudará a superar todas as dificuldades e situações de desespero.
-- Thich Nhat Hanh (do livro "Jesus e Buda Irmãos")
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Livro Sugerido
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Sobre Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh, monge budista vietnamita, poeta e ativista dos direitos humanos. Em 1967 foi indicado ao Prêmio Nobel da Paz por Martin Luther King. Autor de mais de 60 livros. Com idade avançada, após sofrer um AVC, Thich Nhat Hanh passou a morar em um monastério no Vietnã e faleceu em 22 de janeiro de 2022. Seus alunos viajam por todo o mundo conduzindo retiros na arte de viver em plena consciência.
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