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Domingo, 10 de maio de 2026
Como não discriminar?
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Como reconciliar a disparidade de ser apegado a alguém que temos afeição e, portanto, favorecer sua vida pela de outra pessoa. Se estivessemos caminhando com um monge pela floresta e esse monge fosse atacado por um animal, se impedíssemos, e talvez tivessemos que matar o animal, isso seria discriminação? Como reconciliar essa disparidade?
No vídeo sugerido dessa semana (clique aqui) Thich Nhat Hanh ensina que nada é absoluto, temos que usar inteligência e um senso de investimento. Há gradações. Quando você se torna vegetariano, você tem a intenção de evitar matar animais pela carne. Mas quando você cozinha vegetais, muitos microrganismos também morrem. Então, seu prato de vegetais cozidos não é inteiramente vegetariano. Entende? Nada é absoluto. Mas, ao comer vegetariano, é mais compassivo do que comer carne de animais.
Depois de assistir o vÌdeo (clique aqui) você pode também ler o texto da transcrição (clique aqui). Lembro que os vídeos tem legenda em português, ajuste a configuração no YouTube.
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Clique aqui para o vídeo
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Meditação Guiada da Gratidão
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Gravamos e está disponível no site da sangha uma meditação guiada que inspira nossa gratidão por todos os seres. Ao praticarmos meditação guiada, devemos nos sentir completamente à vontade. Enquanto ouvimos o som da voz do guia, acompanhamos nossa respiração. Não precisamos pensar ou analisar as palavras da meditação; em vez disso, deixamos que elas penetrem em nossa consciência, como uma pedra caindo em um lago profundo e tranquilo. Não pensamos nas palavras, mas permanecemos com elas, concentrando-nos no fluxo da nossa respiração.
Para ouvir a meditação basta clicar aqui.
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Kshitigarbha
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Alguém que consegue ser feliz mesmo quando confrontado com diversas dificuldades é alguém que tem a capacidade de proporcionar luz, leveza e alegria para si mesmo e para os que o cercam. Quando estamos perto de alguém assim, nós também nos sentimos felizes. Mesmo quando entra no inferno, essa pessoa consegue aliviar o inferno com o som de sua risada. Existe um bodhisattva chamado Kshitigarbha, cuja prática consistia em ir aos lugares de grande sofrimento levando luz e risos para os habitantes dali.
- Thich Nhat Hanh
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Livro Sugerido
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Sobre Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh, monge budista vietnamita, poeta e ativista dos direitos humanos. Em 1967 foi indicado ao Prêmio Nobel da Paz por Martin Luther King. Autor de mais de 60 livros. Com idade avançada, após sofrer um AVC, Thich Nhat Hanh passou a morar em um monastério no Vietnã e faleceu em 22 de janeiro de 2022. Seus alunos viajam por todo o mundo conduzindo retiros na arte de viver em plena consciência.
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