|
Domingo, 5 de abril de 2026
Curando nossa criança interior
|
O vídeo sugerido dessa semana (clique aqui) explica a prática de estar com nossa criança interior. Em nós existe essa criança interior, por mais idade que tenhamos, ainda existe aquela criança de cinco anos, criança de dez anos. Lá está aquele adolescente que é muito saudável, feliz, vivo. E também que pode estar bastante ferido, bastante confuso, retraído, desiludido.
Sister Dang Nghiem ensina que nossa criança interior pode falar conosco com a voz em nossa mente, com sensações no corpo ou com imagens.Quando nos sentamos calmamente, nos dando tempo e espaço, veremos a nossa criança interior de muitas maneiras diferentes. Respiramos, ouvimos e falamos carinhosamente com aquela criança. Damos garantias de que agora estamos aqui para cuidar dela. Não bloqueamos a voz. Não rejeitamos a criança.
Depois de assistir o vídeo (clique aqui) você pode também ler o texto da transcrição (clique aqui). Lembro que os vídeos tem legenda em português, ajuste a configuração no YouTube.
Se desejar pode deixar seus comentários sobre o texto em nosso blog. Basta clicar aqui.
Clique aqui para o vídeo
|
Apego à realidade
|
Muitas vezes nos apegamos a algo que consideramos a realidade. Temos uma forte convicção de que é a verdade absoluta e não abrimos mão dessa convicção. Quando percebemos algo, mesmo que percebamos erroneamente, temos a impressão de que estamos certos. Vemos algo, compreendemos e dizemos que é a verdade inalterável. Essa percepção é obscurecida — é mati, uma percepção falsa e arraigada. Nunca devemos ter certeza absoluta do nosso conhecimento. Precisamos estar prontos para deixar ir a qualquer momento em busca de uma verdade superior.
-- Thich Nhat Hanh
|
Renascer
|
Não precisamos morrer para renascer e ter um novo ser. Algumas semanas ou meses de prática para nos transformarmos podem ajudar a amadurecer as sementes saudáveis dentro de nós e trazer uma nova vida aqui e agora.
-- Thich Nhat Hanh (do livro "Transformações na Consciência")
|
Livro Sugerido
Clique para ampliar
Sobre Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh, monge budista vietnamita, poeta e ativista dos direitos humanos. Em 1967 foi indicado ao Prêmio Nobel da Paz por Martin Luther King. Autor de mais de 60 livros. Com idade avançada, após sofrer um AVC, Thich Nhat Hanh passou a morar em um monastério no Vietnã e faleceu em 22 de janeiro de 2022. Seus alunos viajam por todo o mundo conduzindo retiros na arte de viver em plena consciência.
Saiba mais sobre Thich Nhat Hanh...
|
