A Felicidade Vem da Mente Atenta
Continuando o tema da semana passada, sugerimos outro texto (
clique aqui) que fala sobre a
felicidade.
Nesse texto, Thich Nhat Hanh aborda o tema sob o prisma da
psicologia budista. Ele ensina que para adquirirmos o
hábito da felicidade, precisamos aprender a lição do viver consciente com os nossos corpos e com a nossa consciência armazenadora, ao invés de com a nossa consciência mental. A mente atenta nos ajuda a reconhecer as
muitas condições de felicidade que estão disponíveis no aqui e agora. A
concentração nos ajuda a entrar em contato mais profundamente com estas condições.
Estude o texto (
clique aqui) e aprenda um pouco mais em
como obter a felicidade verdadeira. Se você quiser saber o que são a consciência armazenadora e a consciência mental pode ler um texto que
já publicamos anteriormente (
clique aqui).
Divida seu insight em nosso blog. Basta
clicar aqui.
Aquecimento Global - Como podemos fazer a sua parte
Você quer ajudar a parar o aquecimento global?
Semanalmente vamos divulgar algumas práticas simples que você pode fazer para reduzir a quantidade de dióxido de carbono que você emite.
Coma menos carne
A produção de 1 caloria de proteína animal queima dez vezes mais combustíveis fosseis e emite dez vezes mais gás carbônico que a produção de 1 caloria de proteína vegetal. O Brasil ocupa o quarto lugar com maior responsabilidade pelo efeito estufa por conta das queimadas para pastagens.
Plante uma árvore
Uma única árvore absorverá 1 tonelada de dióxido de carbono durante sua vida.
Desligue os aparelhos eletrônicos
Simplesmente desligar sua televisao, DVD player, som e computador quando não estão sendo utilizados, reduzirá a emissão de toneladas de dióxido de carbono por ano.
Retiro de Meditação Silenciosa em Araras-RJ
O CEBB do Rio de Janeiro está organizando entre os dias 5 e 7 de março um retiro de meditação silenciosa em Araras. As informações podem ser obtidas com Luis Felipe:
luisfelipevb@globo.com ou
no site do CEBB.
Segundo o Lama Padma Santem, "Há várias maneiras de penetrar no Dharma. A tradição Mahayana é um caminho que combina estudo, instrução e meditação. Não utilizamos nenhum elemento construído, é um processo que busca diretamente a lucidez sem nada intermediário, nada que não seja apenas a cognição e a serenidade.
É um processo de purificação gradual: pela lucidez removemos progressivamente nossa fixação ao que foi construído.
Não consideramos nenhum elemento como puro ou impuro, esta análise não pertence ao processo, apenas o reconhecimento incessante de liberdades que não víamos antes.
A palavra essencial é liberdade. Olhamos os processos mentais e emocionais não no sentido de localizar o que é bom ou ruim, mas no sentido de eliminarmos as marcas que limitam a nossa liberdade."
Quarto Treinamento da Ordem Interser - Consciência do Sofrimento
Consciente de que observar profundamente a natureza do sofrimento pode me ajudar a desenvolver a compaixão e a encontrar meios para extingui-lo, estou determinado a não evitar ou fechar meus olhos diante do sofrimento. Estou determinado a encontrar maneiras, incluindo o contato pessoal, imagens e sons, para estar com aqueles que sofrem e, assim, poder compreender sua situação profundamente e ajudá-los a transformarem seu sofrimento em compaixão, paz e alegria.
