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Domingo, 11 de outubro de 2026
Tomando refúgio
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Essa semana sugiro que você assista a um video curto (clique aqui) onde Thich Nhat Hanh, nos convida a procurar algo sólido, algo em que possamos tomar refúgio, para que possamos diminuir nosso medo e nossa incerteza..
Segundo Thay, há pessoas que que são como o sol, ou o oceano, ou a montanha, sempre vão estar lá pra você se você for na direção dela ou dele. Não escolha alguém que não tenha esse tipo de estabilidade, essa solidez. Porque na pessoa que tem estabilidade e solidez, há o Buda, há o Dharma, e há a Sangha nele ou nela.
Depois de assistir o vídeo (clique aqui) você pode também ler o texto da transcrição (clique aqui). Lembro que os vídeos tem legenda em português, ajuste a configuração no YouTube.
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Aceitação
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Aceitamos o que está no momento presente para obter uma perspectiva profunda e a capacidade de transformar nossas circunstâncias. Se sempre tivermos como objetivo alguma circunstância ou resultado futuro, nunca aprenderemos a aceitar o tempo e o lugar presentes — que são, de fato, as condições adequadas para a nossa prática.
- Thich Nhat Hanh
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Sem antes nem depois
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É como se eu não tivesse contorno, como se meu corpo fosse todo o universo e não houvesse nenhum sentimento pontual, apenas um conjunto de sensações passageiras sem hierarquia. O tempo já não existe. E nenhum objeto, nenhum reconhecimento, ninguém poderia valer mais do que essa sensação. Não é como o sentimento de conquista depois de se alcançar ou obter algo, porque não tenho expectativas sobre o futuro, não precisa haver nenhum depois. Tudo está aqui.
- Tamara Klink
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Livro Sugerido
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Sobre Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh, monge budista vietnamita, poeta e ativista dos direitos humanos. Em 1967 foi indicado ao Prêmio Nobel da Paz por Martin Luther King. Autor de mais de 60 livros. Com idade avançada, após sofrer um AVC, Thich Nhat Hanh passou a morar em um monastério no Vietnã e faleceu em 22 de janeiro de 2022. Seus alunos viajam por todo o mundo conduzindo retiros na arte de viver em plena consciência.
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