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Domingo, 16 de agosto de 2026
Ser uma ilha: o último ensinamento do Buda
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No vídeo sugerido dessa semana (clique aqui) Thich Nhat Hanh fala sobre o último ensinamento do Buda. O Buda sabia que os seus discípulos tinham o hábito de depender muito dele e que chegaria o dia em que o seu corpo, a sua presença física, já não estaria disponível. Ele os ensinou a confiar no Buda, no Dharma e na Sangha dentro de si mesmos e não em outra pessoa.
O Buda disse "Meus queridos amigos, não devemos procurar refúgio em nada, exceto em nós mesmos, em nós próprios. Há uma ilha, muito segura e muito pacífica dentro de cada um de nós, e devemos voltar a nós mesmos e tomar refúgio nessa ilha. Não procurem refúgio em mais nada, em mais ninguém. Voltem para casa, para si próprios, e tomem refúgio na ilha do eu.”
Depois de assistir o vídeo (clique aqui) você pode também ler o texto da transcrição (clique aqui). Lembro que os vídeos têm legenda em português, ajuste a configuração no YouTube.
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Clique aqui para o vídeo
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Responsabilidade sobre suas ações
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A questão não é aceitar injustiças, mas sim entender que continuar nelas não é uma opção. Você pode ficar no mesmo lugar, alimentando a ideia de que a vida foi injusta com você, ou pode levantar e fazer algo diferente. A escolha é sua. No fim, é isso que eu realmente quero dizer nos desabafos - e seguirei nessa linha: Você não tem culpa pelo que fizeram com você, mas tem total responsabilidade sobre suas ações futuras. E isso muda tudo.
- @Gabi
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Silêncio
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Para praticar a atenção plena na fala, às vezes precisamos praticar o silêncio. Assim, podemos olhar profundamente para identificar nossas visões e quais nós internos dão origem aos nossos pensamentos. O silêncio é um momento para olhar profundamente.
-Thich Nhat Hanh
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Livro Sugerido
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Sobre Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh, monge budista vietnamita, poeta e ativista dos direitos humanos. Em 1967 foi indicado ao Prêmio Nobel da Paz por Martin Luther King. Autor de mais de 60 livros. Com idade avançada, após sofrer um AVC, Thich Nhat Hanh passou a morar em um monastério no Vietnã e faleceu em 22 de janeiro de 2022. Seus alunos viajam por todo o mundo conduzindo retiros na arte de viver em plena consciência.
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