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Domingo, 8 de novembro de 2026
O que é o Complexo de Igualdade?
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Em retiros da tradição de Plum Village sempre é falado que temos que transformar nossos complexos de inferioridade, superioridade e igualdade. Sempre surgem muitas dúvidas sobre o Complexo de Igualdade. O que é isso afinal?
No vídeo sugerido dessa semana (clique aqui) Thich Nhat Hanh nos ensina que o complexo de igualdade pode trazer muito sofrimento também. Sofremos porque nos comparamos com outros eus. Isso também é um complexo. Então você tenta ser igual. Você tenta provar que 'eu sou igual' e você ainda sofre.
Depois de assistir o vídeo (clique aqui) você pode também ler o texto da transcrição (clique aqui). Lembro que os vídeos tem legenda em português, ajuste a configuração no YouTube.
Se desejar pode deixar seus comentários sobre o texto em nosso blog. Basta clicar aqui.
Clique aqui para o vídeo
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Tomando refúgio
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Ao oferecermos ensinamentos sobre o significado das Três Joias — o Buda, o Dharma e a Sangha —, precisamos também mostrar às pessoas como aplicar esses ensinamentos em seu cotidiano. Quando recitamos “tomo refúgio no Buda” (em páli: *Buddham saraṇam gacchāmi*), isso não passa de palavras, uma mera proclamação, a menos que saibamos como, de fato, tomar refúgio. Para tomar refúgio verdadeiramente, precisamos gerar a energia da atenção plena, da concentração e da compreensão profunda. Somente quando estamos protegidos por essas energias é que podemos, também, estar protegidos pela energia das Três Joias.
- Thich Nhat Hanh
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Chaves
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Os ensinamentos não são doutrinas nem temas para uma discussão filosófica. São instrumentos para a meditação, chaves que nos ajudam a abrir a porta da realidade. Quando alguém nos oferece um martelo para um trabalho de marcenaria, não devemos colocá-lo sobre um altar e adorá-lo. Precisamos aprender a usá-lo.
- Thich Nhat Hanh
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Livro Sugerido
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Sobre Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh, monge budista vietnamita, poeta e ativista dos direitos humanos. Em 1967 foi indicado ao Prêmio Nobel da Paz por Martin Luther King. Autor de mais de 60 livros. Com idade avançada, após sofrer um AVC, Thich Nhat Hanh passou a morar em um monastério no Vietnã e faleceu em 22 de janeiro de 2022. Seus alunos viajam por todo o mundo conduzindo retiros na arte de viver em plena consciência.
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