A prática de descansar
![](http://2.bp.blogspot.com/_UBQEPa5ccSQ/SNjq6Y1SNUI/AAAAAAAAAcU/VbJnB8fcTWM/s320/descansar.png)
O mundo hoje, depois da globalização e da revolução da informática quase nos
impõe que funcionemos 24 horas por dia, 7 dias por semana. Estamos sempre conectados, sempre fazendo alguma coisa,
sempre buscando fazer ou obter algo. Um ritmo
incessante que só rega nossa ansiedade e não nos permite respirar, parar.
Thich Nhat Hanh esta semana (
clique aqui) nos ensina a prática de descansar. Segundo ele é muito importante
permitir que nosso corpo e nossas mentes descansem. Nosso corpo pode carregar
muitas dores internas, e nossa consciência também pode possuir muitas feridas internas. Eles precisam de
cura. A condição básica para toda a cura é poder
descansar, mas nós não temos a capacidade de descansar. Temos o hábito de
correr, de fazer coisas. Enquanto você correr - correndo a procurar por algo ou correndo para escapar de algo - não tem nenhuma
paz.
Leia o texto (
clique aqui) e aprenda que a
meditação é feita de parar, acalmar-se e olhar profundamente. Pare, descanse e depois divida seu
insight em nosso blog. Basta
clicar aqui.
Dia de Mente Atenta no Rio Grande do Sul
![](http://3.bp.blogspot.com/_8KcOkoyMzeQ/SX8okZY8x7I/AAAAAAAAAAM/hI-EW4JZA1w/s320/casa.jpg)
A Associação Meditar e a Ecovila Karaguata convidam você para vivenciar um
dia de mente atenta com Enio Burgos. Será na terça-feira,
12 de outubro, das 8 às 18 hs no Espaço Karaguatá em Santa Cruz do Sul-RS.
Mais
informações no site
www.ecovilakaraguata.co.cc/com. ou nos telefones (51) 99629349- 99643099-99553829.
Inscrição: envie um email para
ecovilakaraguata@yahoo.com.br informando nome, telefone e de onde vêm. As vagas serão
limitadas. Se você quiser pernoitar há algumas acomodações coletivas.
Contribuição solidária para a construção do Centro Meditar Montanha da Borboleta Azul.
Se você quiser trazer alimentos, frutas ou algum lanche para compartilhar no evento será bem vindo.
Sofrimento dos Animais
![](http://3.bp.blogspot.com/_DJAjSz35V58/SwLLg-9X0VI/AAAAAAAAAi0/vu3LN3pmRp0/s1600/ganso.jpg)
A revista Veja publicou recentemente uma matéria sofre o sofrimento imposto aos animais nas fazendas "industriais" para
aumentar a produtividade. Tratando os animais como se
não fossem seres vivos que sofrem, impõe a estes condições desprezíveis. Esse tipo de produção se iniciou depois da Segunda Guerra Mundial e hoje é predominante, o que tem sido a causa de muitas
doenças (gripe aviária, gripe suína, etc). Consuma conscientemente!
A cada
semana traremos algumas informações desta matéria para você se informar. Hoje falaremos sobre os
gansos
Seja especialista em você mesmo
![](http://www.1902encyclopedia.com/T/THO/henry-david-thoreau.jpg)
Direcione seu olho para dentro e você achará
Milhares de regiões na sua mente
Ainda não descobertas. Viaje por elas e seja
Especialista na sua cosmografia interior.
- Thoreau
Situação do Planeta
![](http://static.guim.co.uk/sys-images/Guardian/Pix/pictures/2010/8/26/1282836902095/Thich-Nhat-Hahn-Buddhist--007.jpg)
A situação que a Terra está hoje foi criada pela produção inconsciente e pelo consumo inconsciente. Consumimos para esquecer nossas preocupações e ansiedades. Nos tranquilizar através do consumo excessivo não é o caminho. Criamos um sistema que não podemos controlar. Ele se impõe a nós, e nos tornamos seus escravos e vítimas.
Deveríamos falar mais sobre poluição espiritual. Quando sentamos juntos e ouvimos o som do sino de meditação neste retiro, acalmamos nosso corpo e mente. Produzimos uma energia pacífica e poderosa que pode penetrar em cada um de nós. Portanto, inversamente, o mesmo é verdadeiro para a energia coletiva do medo, raiva e desespero. Criamos uma atmosfera e ambiente que é destrutivo para todos nós. Não pensamos o suficiente sobre isso, apenas pensamos sobre o ambiente físico.
- Thich Nhat Hanh (Dharma Talk na Inglaterra para mais de 1.000 pessoas em agosto de 2010)