Guerra e paz interior
Quando voltamos para casa temos medo de tocar a nossa dor, nossa guerra interna. Às vezes nos pegamos guerreando com outra pessoa, talvez seja com nossa família, com nossa sociedade ou com nossa tradição. No vídeo sugerido dessa semana (clique aqui) Thich Nhat Hanh nos ensina que precisamos de uma fonte de energia, de uma fonte de paz, de alegria para contrabalançar. Pois sabemos que se não tivermos um pouco de paz, alegria e felicidade não podemos fazer nada, não podemos continuar. A ideia de prática de Thich Nhat Hanh é tocar primeiro os aspectos positivos. Praticamos olhar em profundidade para ver as sementes de paz, alegria, talento e felicidade que existem em nós e na outra pessoa. Reconhecemos o valor um do outro. Observe profundamente o outro para reconhecer essas joias. Diga a ele, diga a ela. Apreciar esses valores é uma prática muito maravilhosa.
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A coragem surge quando podemos pensar: "Eu acredito que meu potencial para realizar esta meta é maior do que todos os desafios que terei que enfrentar" Neste sentido, o fato de estarmos diante de uma dificuldade pode ser uma oportunidade maravilhosa para descobrirmos nosso potencial. Porém, se não pudermos acreditar nisso, nada poderemos fazer para solucionar verdadeiramente um problema.
Você sabe que um bebê precisa ficar doente um determinado número de vezes para adquirir a imunidade de que necessita. Ao sofrer, você também sabe que irá sobreviver, porque já desenvolveu anticorpos. Não se preocupe. "Saúde perfeita" é apenas uma idéia, nada mais. Aprenda a viver em paz com os problemas que tiver. Tente transforma-los, mas não sofra demasiado.
